다이어트식단판매

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작성자개나소나 조회 68회 작성일 2021-10-19 07:08:33 댓글 0

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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유)

모자이크 제품은 창윤쌤과 혜리 디렉터님이 제품 개발에 참여했던 '헬시스토리'란 제품이에요!
맛있고 믿을수 있어서 닥프 쌤들도 잘 먹고 있답니다 ㅎㅎ
https://smartstore.naver.com/healthybrothers/category/1a7eb5aba23f4700b692d378961d434c?cp=1

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닥터프렌즈 : 모자이크 제품은 창윤쌤과 혜리 디렉터님이 제품 개발에 참여했던 '헬시스토리'란 제품이에요!
맛있고 믿을수 있어서 닥프 쌤들도 잘 먹고 있답니다
https://smartstore.naver.com/healthybrothers/category/1a7eb5aba23f4700b692d378961d434c?cp=1
그렇게 연습 하면서 헬시스토리를 드시거나 식사 구성에서 단백질량을 조금 늘리고 골고루 먹는다면
더욱 건강한 다이어트 식단이 될 꺼에요

자세한 식단과 팁들은 다음 영상들에서 더 이야기 해 드릴께요 XD
건강하게 다이어트 하시고, 더욱 건강하게 닥프해요 ;)

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진저 Jinger Cho : 그릭 요거트 먹으면서 영상 본 1인. 평소 꾸준한 관리가 제일 중요한 것 같아요.
Summer in Wednesdays : ??? :밀가루를 멀리하면 오래살 수 있지만 그렇다면 딱히 오래 살 이유가 없다
애덤스미스 코는 뗀석기 : 밀가루랑 정제탄수화물 끊으시면 정말 놀라운 변화가 생겨요.
일단 피부가 좋아지고 속이 편안해요.
그리고 머릿속에서 늘 ㅅㅂ을 곱씹고 있는 비관주의자가 되어요.
tinpkin : 운동하는 분들에 철학 중 하나... 살은 식단으로 빼고 근육은 운동으로 만든다. 라는거죠.

총 22kg 감량한 디디미니의 다이어트 식단 / 직장에서, 데이트 시, 감량 후 유지까지 식단팁! / DDMINI's DIET STORY

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e-mail ; ddminiofficial@gmail.com

안녕하세요 미니입니다!
이번 영상에서는 제가 감량에 성공하기까지 어떻게 먹었는지,
그리고 제가 살을 빼며 체득하게 된 식단 팁을 이야기해봤어요.
다이어트를 시작하는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
평생 지속 가능한 다이어트를 위해 퐈이띵해봐요!
오늘도 제 영상 봐주셔서 감사합니다!❤️❤️❤️

미니가 직접 만들어 먹고 다이어트에 성공한 레시피
’고단백 저탄수화물 다이어트 레시피' 책 보러 가기
http://bit.ly/2CK1Hgc
소희 : 다시보고 들어도 미니다이어트 스토리는 진짜 부지런하구 대단해요 직장다니면서 다이어트 하는게 진짜 어렵자나요! 뭐든 하나씩 천천히 시작하는게 길게 가기에 좋은거 같아효! 항상 듣기좋은 음량과 목소리로 좋은정보 고맙습니다 지우님♥️ 이제 곧 정말 살찌기 쉬운 겨울인데 저도 하나씩 시작해 볼 용기가 생기는 영상입니댜(술과 안주부터 줄여봐야겠어요ㅋㅋㅋ)
요롬쿰 : 언니~~항상 꼼꼼하고 조리있게 다이어트애기 해주셔서 감사해용(´▽`ʃƪ)♡ 언니영상보고 다시 정신차리고 열심히 다이어트 할수있을꺼같아요!!
LIDIA : 말도 조리있게 잘 하시고 꿀팁들도 많아서 너무 유익하네요ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다:)
빅브보현 : 미니님오늘도 조곤조곤,,똑부러지시고 야무지시고 예쁘시고 멋지시고오늘도 영상 잘보고갑니다 -4년째 미니님과 스스로 랜선베푸인 구독자
지수이 : 언니 영상 바로 밑에 피자 까르보나라 치즈소스 먹방 떠서 하..둘중 뭘 보지 하다가 언니 선택했어요.. 그만큼의 자극과 정보감사해요❤

[sub] 70kg에서 49kg 세끼 먹으면서 20kg 감량 성공한 다이어트 식단

E-mail gyqb2222@gmail.com
instagram https://instagram.com/163_00oo

안녕하세요 효쀼니입니다
제가 어떤 식단으로 20kg를 감량했는지 궁금해하시는분들 많아서
감량기때 어떤식으로 식단을 짜서 먹었는지 초반과 중반 후반에 나눠서
영상을 제작해봤습니다
많은 분들에게 도움이 됐으면 좋겠습니다
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
저의 키는 163cm입니다

Hello, I'm Hyopuni
Many people said they wonder what kind of food I ate and went on a diet.
So I made a video about the diet I ate when I was on a diet.
I hope it will help many people.
Thanks for watching today.
I am 163cm tall.
rain : When you're living with a toxic family, it's imposibble to lose weight.

Why?

Cause they make you feel sad and the food makes you feel happy.
Lemon : when u live with a family like mine you cant diet
1. if you try to diet they'll say your not eating
2. when you eat they say your fat
3. JUDGING
Nai : People usually only show us their results and don’t tell us their failures, but this is so relatable. Dieting has been trial and errors for me this whole year, and my dieting journey has been similar to yours. The struggle is real! Thank you for giving me hope and inspiring me. Great job staying healthy and finding what works for you.
nora : thank you so much for showing the struggles in your dieting journey and how you actually listen to your unhealthy cravings sometimes, it made me feel a lot better about having those cravings and motivated me to eat even healthier and just enjoy unhealthier foods in moderation ❤️
Gemma Suen : Thank you so much for posting this! I love food so much and I've tried to eat only healthy as well- only for it to start slipping a few weeks later, maybe portion control will work for me ><;

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#다이어트식단판매

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