하빈져푸쉬업바

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작성자실험맨 조회 83회 작성일 2021-09-16 21:16:54 댓글 0

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'푸쉬업바' 를 사용하여 팔굽혀펴기 를 했을때의 차이점

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푸쉬업바 를 사용하여 팔굽혀펴기를 하는것과
그냥 일반 푸쉬업을 하는것의 차이점은 무엇일까요?
바벨라토르 리쌤이 알려드리겠습니다!

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이렇게 가성비 좋은 푸쉬업바가 있었어?

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푸쉬업 하는분 꼭 보셔야합니다..

오늘은 홈트 ( 홈트레이닝 ) 에서나 헬스장에서 많이 하시는 팔굽혀펴기 동작에대해 알아봤어요! 니푸시업(무릎대고푸시업) 은 여성분들이 많이하시고 일반적인 푸시업은 남성분들이 많이 하시는데요, 푸시업하다 다치시는분들이 많으셔서 한번 제작해봤어요 .. 부디 다치지마시고 안전하게 운동하시길 바랄게요 !!
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